Jeg tilpasser altid mine sessioner efter den enkelte persons individuelle behov og bagage.

Jeg skaber et trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi gennem samtale kan identificere modstande, udfordringer og smerter. Herefter giver jeg en kropsterapeutisk gennemgang, hvor jeg blidt og afslappende kan identificere og frigøre gamle spændinger og følelser, der er gemt i kroppen.

Efter gennemgangen vil jeg give dig et overblik og sammen planlægger vi, hvordan vi kan arbejde videre for at løse problematikken, og hvordan jeg kan hjælpe dig.

Antallet af behandlinger, der kræves i kropsterapi, kan variere afhængigt af dine unikke behov, udfordringer og mål med terapien. Der er ikke en fast regel eller standard for, hvor mange behandlinger der er nødvendige, men oftest vil man kunne mærke store forbedringer efter ganske få gange.

De forskellige massage teknikker, der benyttes i kropsterapien er oftest meget behagelige og afslappende, nogle spændinger kan dog også vække ubehag, når de bearbejdes.

Det kan også være følelsesmæssigt udfordrende, hvis vi går ind og arbejder med dybe og svære ting, som traumer.

Men når man kommer ud på den anden side vækker det ofte stor forløsning og kan være en utrolig smuk oplevelse.

Kropsterapi kan behandle en bred vifte af fysiske, følelsesmæssige og psykiske udfordringer.

Nogle af de tilstande og problemstillinger, der kan have gavn af kropsterapi, inkluderer:

Fysiske smerter: Rygsmerter, nakkesmerter, muskelspændinger, hovedpine og andre kropslige ubehag.

Stress og angst: Hjælper med at reducere stressniveauet, lindre angst og forbedre stresshåndteringsevnen.

Traumer: Bearbejder følelsesmæssige traumer og arbejder med at frigive kropslige spændinger, der kan være forbundet med traumatiske oplevelser.

Lavt selvværd: Støtter arbejdet med at forbedre selvværd og opbygge en positiv forbindelse til kroppen.

Emotionelle blokeringer: Hjælper med at frigøre følelsesmæssige blokeringer, der kan forhindre personlig vækst.

Forbindelse mellem krop og sind: Fremmer en dybere bevidsthed om forbindelsen mellem kroppen, sindet og følelserne.

Angstlidelser: Kan bidrage til at lindre symptomer på angstlidelser og forbedre følelsesmæssig balance.

Fordøjelsesproblemer: Arbejder med kroppens reaktioner på stress og følelsesmæssige faktorer, der kan påvirke fordøjelsessystemet.